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更新时间:2021-09-27 07:29:37点击:

药师朋友曾给我讲了他一牌友兄弟俩,长期不在家里就餐的后果:

很高兴回答你的问题;每个人爱好都不同,我最喜欢有以下几类:

其中一人还是他在棋园所识的,这兄也一直未婚,一日三餐(实则多为四餐)几乎都在外解决。后在单位体检中,就出现了"三高″中的二高一一高血脂、高血压,还外带脂肪肝。一次打牌中,此兄忽然就瘫倒在了桌下,就再也没起来了,年仅29岁,看得众人目瞪口呆!

1.旅游类:因为我是一个比较爱跑按耐不住的人,特别喜欢去看看祖国的南北风景。我喜欢北方蓝天上雄鹰,奔驰在草原牧马少年,草原的羊群,帐篷里面手把羊肉配上一碗马奶酒这是人间的天堂。

那早夭者的兄长也仅在其弟后几年去世,原因则不太详,但该兄逝前已有肾炎、胃炎、肝炎,最常见的"炎炎″,都快被他揽尽了!
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南方的小桥流水人家,绿水青山带笑颜,云南大理,丽江,香格里拉!广西桂林山水甲天下;少数民族热情好客,米酒飘香伴佳人。会让你陶醉,更会让你感受到人间仙境之美。北方让你内心充满宽阔豪放,南方让你感到时间万物因情而美!所以我喜欢旅游。

2.美食类:人少不了一日三餐,名吃小吃中国各地味道各不同。北京卤煮火烧,山西刀削面,四川担担面,重庆小面,河南烩面,兰州拉面,山东人的羊汤,新疆的羊肉串,这些都带有中国美食文化。反正对于我来说就是一个吃货,喜欢美食也是最大人生收获!

3.三农类:因为我是农民,热爱农村生活,家乡的事,农村人的善良朴实,兴起绿色生态蔬菜,果园里越来越多水果走向全国各地。我也想落叶归根向往田园生活,农村有亲切感!我的家乡是平原是中国农业大省,我爱我的家乡豫北农村。愿;农村农业农民的生活越来越好。

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因其一家数口都呆在不到1oo平方米的父母老房中(那时廉租房还很少)。故与他弟一样,也为单身。

这"三炎哥″除了三餐全在外,还另喜饮酒、吃袋装食品和碳酸饮料(汽水),做点小生意挣的钱,几乎就一人享受,也没人管。

如此习惯能撑到35岁,已属不易!

现简述一下易遇到的食物问题:

一、要少摄入反式脂肪,注意食物标签,标有氢化植物油、起酥油等的,要慎选(经氢化的棕榈油等比较常见)。其可明显增加患心血管病、糖尿病的发生几率,影响婴儿脑部发育。

二、塑制的包装材料,会释放出双酚A,它的风验在于能摸仿雌激素。可使乳房组织变

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得对荷尔蒙及致癌物更敏感,也令子宫内膜增厚并使内膜像游神般乱逛,从而引发痛经、不孕。故女性尤应正确选用一些塑制及某些罐头食品,如塑制品少装烫物、汤类罐头勿炖、烫热。

三、油炸薯片及烤焦的面包等要少吃。其含致癌物丙烯酰胺量高,温度超过12o摄氏度,即会生成此有害物。总之,炸烤色越深含量越高。

四头条资讯、汽水(碳酸饮料)的成分很简单。无能是杂牌,还是名牌,基本成分都是:水十糖十色素十增味剂+二氧化碳。汽水除了含热量很高,几乎没任何营养价值。
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因忙于工作、生意(包括小部分懒人),而常在外用餐及喜袋(盒)装小吃者,应当有所注意。

(原创文,图片来自网络)